05:28 26/11/2021
1. Bấm huyệt là gì?
Bấm huyệt (tiếng anh là Acupressure) là một phương pháp sử dụng lực bấm của bàn tay , tác động lên vị trí của các huyệt đạo trên cơ thể, qua đó kích thích trên hệ thần kinh, tạo ra những thay đổi trong nội tiết tố, đả thông kinh mạch, điều hoà chức năng của lục phủ ngũ tạng, kích hoạt cơ chế tự chữa lành từ bên trong cơ thể và nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể.
Trong y học cổ truyền, bấm huyệt có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như: xương khớp, giảm đau, chống viêm, cảm lạnh, mất ngủ, cải thiện hệ tiêu hoá, đau nửa đầu, tê tay chân,…
2. Bấm huyệt tại nhà có chữa được ho?
Hình 1: Bấm huyệt trị ho tại nhà
Ho là phản xạ của cơ thể nhằm loại bỏ các dị vật có trong đường thở, nhằm làm sạch và bảo vệ đường hô hấp. Những dị vật có thể kể đến như bụi bẩn, khói thuốc lá, virus, vi khuẩn, nấm, đờm nhầy,…Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh sẽ rất mệt mỏi và khó chịu.
Bấm huyệt có thể trị giúp được ho khi nhấn vào các huyệt vị, chúng sẽ tạo ra các xoa bóp kích thích cơ học trực tiếp vào da thịt, thần kinh và mạch máu. Điều này sẽ giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, hệ miễn dịch của cơ thể cũng sẽ hoạt động tốt hơn, giúp chống lại các tác nhân gây hại dẫn đến ho.
Tuy nhiên, không phải ấn vào huyệt vị nào cũng có thể giúp ngăn chặn cơn ho. Theo các chuyên gia, phương pháp bấm huyệt này chỉ thực sự hiệu quả nếu thực hiện theo đúng hướng dẫn của thầy thuốc, nếu tuỳ tiện day ấn huyệt lung tung có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.
3. Cách chữa ho bằng phương pháp bấm huyệt
3.1. Bấm huyệt dũng tuyền
Huyệt Dũng Tuyền tập trung rất nhiều ở bàn chân. Khi làm nóng huyệt đạo này sẽ giúp lưu thông khí huyết, đưa phần nóng từ trên xuống dưới bàn chân, làm ấm toàn thân. Thông qua huyệt Dũng tuyền sẽ giúp cải thiện đáng kể các các cơn ho do nhiễm lạnh gây ra.
Vị trí: Chỗ lõm ở 1/3 trước gan bàn chân khi co bàn chân và ngón chân lên.
Hình 2: Cách bấm huyệt Dũng tuyền
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 lọ dầu nóng. (Lưu ý: Nếu bấm huyệt cho trẻ nhỏ nên dùng dầu khuynh diệp).
- Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ rồi lau khô.
- Thoa dầu nóng vào huyệt Dũng tuyền sau đó lấy ngón tay day nhẹ huyệt, mỗi bên 15 phút, thực hiện luân phiên 3 lần.
- Nhanh chóng mang tất sau khi thực hiện bấm huyệt.
Chú ý: Không nên bấm huyệt thường xuyên (có thể gây phản tác dụng)và không áp dụng với trẻ sơ sinh
3.2. Huyệt Xích trạch
Huyệt Xích trạch nằm ở phần khuỷu tay trên đường gân, là huyệt con của huyệt Phế kinh có tác dụng giúp thanh nhiệt, làm sạch phổi. Khi bấm huyệt này có thể chữa các triệu chứng do bệnh viêm phổi gây ra như: viêm họng, ho có đờm, hen suyễn,…
Vị trí huyệt đạo: Bàn tay đưa về phía trước, khuỷu tay hơi gập, khi sờ vào đường ngấn khuỷu tay bạn sẽ thấy một sợ gân to. Huyệt Xích trạch nằm ở điểm giao của sợi gân với ngấn khuỷu tay.
Hình 3: Cách bấm huyệt Xích trạch
Cách thực hiện:
- Duỗi thằng tay, dùng 4 ngón tay xoa bóp xung quanh để huyệt nóng lên.
- Dùng ngón tay cái đặt lên vị trí huyệt rồi day bấm liên tiếp trong 1 phút, thực hiện tương tự ở tay kia.
- Thực hiện liên tục 4-5 ngày để cải thiện các triệu chứng ho khan, ho dai dẳng, ho có đờm mà không phải dùng thuốc.
3.3. Huyệt Khổng tối
Huyệt Khổng tối là kích huyệt của Phế kinh. Xoa bóp huyệt sẽ giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh của phổi như viêm họng, khan tiếng, ho dải dẳng, ho ra máu, khuỷu tay đau nhức,…
Vị trí của huyệt: Huyệt Khổng tối nằm trên cổ tay 7 thốn, giữa huyệt Thái uyên ở cổ tay và huyển Xích thổ ở khuỷu tay.
Hình 4: Cách bấm huyệt Khổng tối
(Để xác định 1 thốn là bao nhiêu, bạn cong ngón tay giữa sao cho đầu ngón tay giữa và đầu ngón tay cái chạm nhau, 1 thốn được tính là khoảng cách từ nếp nhăn này đến nếp nhăn kia của đốt ngón tay giữa).
Cách thực hiện:
- Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt. Tăng lực bấm huyệt dần dần cho dến khi cảm thấy đau.
- Mỗi bên tay thực hiện 1-2 phút.
3.4. Huyệt Thái Uyên
Huyệt Thái uyên giúp hỗ trợ và làm dịu tình trạng khô, đau và ngứa rát cổ họng. Từ đó giúp cải thiện các cơn ho vào lúc nửa đêm hoặc sáng sớm.
Vị trí huyệt: Huyệt Thái uyên nằm ở chỗ cổ bàn tay gập lại hướng về phía cơ thể, ấn vào dưới cổ tay tại vị trí gốc của ngón tay cái sẽ thấy một điểm lõm nằm ở bên ngoài động mạch.
Hình 5: Cách bấm huyệt Thái uyên
Cách thực hiện:
- Dùng ngón tay cái bấm vào huyệt Thái uyên liên tục 14 lần, rồi đổi tay.
- Mỗi bên thực hiện liên tục trong vòng 3 phút.
Chú ý: Có thể áp dụng cho trẻ dưới 24 tháng tuổi nhưng cần dùng ít lực và nhẹ nhàng hơn.
3.5. Huyệt Phế du
Huyệt Phế du giúp hỗ trợ cải thiện các tình trạng ho do viêm phế quản hoặc viêm phổi. Ngoài ra, bấm huyệt này còn có tác dụng trị hen suyễn và đổ mồ hôi trộm ở trẻ em.
Vị trí huyệt: Huyệt phế du nằm ở vị trí gai đốt sống cổ thứ 3 tính từ cổ, cách khoảng 1,5 thốn tính từ xương cột sống.
.jpg)
Hình 6: Cách bấm huyệt Phế du
Cách thực hiện: Ấn ngón tay cái vào huyệt giữ 3 giây rồi thả tay. Thực hiện liên tục 10-15 lần
Chú ý: Không dùng lực quá mạnh để tránh làm tổn thương phổi.
4. Những lưu ý khi bấm huyệt chữa ho
Dù bấm huyệt chữa ho là một phương pháp hiệu quả nhưng có một số lưu ý khi sử dụng phương pháp này:
- Không áp dụng phương pháp bấm huyệt khi bị chấn thương xương khớp, có vết thương hở và kín vì có thể gây chấn thương và nhiễm khuẩn.
- Không nên bấm các huyệt ở đốt sống cổ, cột sống hoặc trung khu hô hấp vì dễ gây co rút cổ, bong gân cột sống,…
- Không nên lạm dụng bấm huyệt sẽ dễ khiến cơ thể ê ẩm, toàn thân đau mỏi.
- Không nên tuỳ tiện bấm huyệt lung tung .
Bấm huyệt trị ho thực sự là một phương pháp chữa ho hiệu quả mà lại an toàn, đơn giản và dễ thực hiện. Phương pháp này chỉ phát huy tác dụng và an toàn khi được sử dụng đúng cách, đúng tình trạng bệnh. Tuy nhiên, nếu cơn ho kéo dài kèm theo các biểu hiện ho ra máu, nóng sốt, khó thở thì người bệnh nên nhanh chóng thăm khám để được điều trị kịp thời.
Tự hào là một trong những sản phẩm Viên ngậm thảo dược trị ho tại nhà hiệu quả và an toàn. Hiện nay, viên ngậm thông phế HADIPHAR không chỉ được các nhà thuốc trên toàn quốc khuyên sử dụng, mà còn được rất nhiều các khách hàng tin dùng.
Hình 7: Thông phế trị ho Hadiphar
Viên ngậm Thông phế HADIPHAR có thành phần gồm các vị thảo dược quý và phổ biến trong dân gian như: Bọ mắm, Bách bộ, Đảng sâm, mạch môn, cát cánh, khuynh diệp, bạc hà,… Sản phẩm có tác dụng bổ phế, giảm ho, tan đờm, làm ấm đường hô hấp cho những người bị ho, thường xuyên nói nhiều, viêm họng, viêm phế quản, giúp làm giảm các cơn ho, ngứa rát họng. Vùng hầu họng được chăm sóc ngay khi mới chớm ho, rát họng sẽ nhanh chóng được chữa lành, tránh để những cơn ho dai dẳng, kéo dài.
Đặc biệt, sản phẩm dùng được cho cả phụ nữ có thai và người bị tiểu đường.
Mua hàng chính hãng tại:
Công ty Cổ phần Dược Hà Tĩnh
Địa chỉ: Số 167 Hà Huy Tập, phường Nam Hà, thành phố Hà Tĩnh.
Điện thoại: 0336.167.167
Shopee: Viên ngậm thông phế Hadiphar
Fanpage: Viên ngậm ho Thông phế Hadiphar
